חומצות שומן  סוג ח. השומן: אומגה 3ω   אומגה 6 ω אומגה 9 ω סוג השמן: (%) (%) (%) חמניות   — 75 15 תירס   — 70 25 זית   — 10 71 סויה   7 54 24 קנולה   11 28 … המשך לקרוא תזונה מתקדמת