דף הבית
סדנאות תזונה
סדנה בתזונה נבונה
התוכנית לסדנת תזונה
תזונה מתקדמת
תזונה מתקדמת
טיפים לתזונה נכונה
דיאטנית קלינית
ממליצים
לאתר אלוורה
צור קשר
תזונה
> מפת האתר
מפת האתר
English WebSite
אודותיי
דיאטנית קלינית
דף הבית
התוכנית לסדנת תזונה
חומצת שומן
טיפים לתזונה נכונה
ממליצים
מפת האתר
משק סלור
סדנה בתזונה נבונה
צור קשר
צמח האלוורה
תזונה מתקדמת
תזונה קלינית
שלחו אלי את הפרטים שלכם
נא לשלוח את הבקשה עם מקסימום פרטים ,
אחזור אליכם בהקדם
*
*
*
טיפים לתזונה נכונה
ארוחת בוקר היא מהארוחות החשובות ביותר.
חומצות שומן אומגה-3 מפחיתות את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם
תזונה עשירה בסוכר ושומן מקדמת מחלות רבות ומזרזת תהליכים סרטניים.
יש להקפיד לאכול, לפחות פעם אחת ביום, סלט צבעוני של 5 צבעים
תזונה עשירה בסיבים מועילה לעבודת מערכת העיכול שלנו
בדיאטת הרזייה, כאשר יורדים במשקל, רק לאחר שבועיים – שלושה מתחילים לאבד בעיקר שומן.
כאשר יורדים במשקל אך מבצעים פעילות גופנית מאבדים יותר שומן ופחות מסת שריר לעומת ירידה במשקל ללא ביצוע פעילות גופנית.
דף הבית
הדפסה
מפת האתר